大根菜とレンコンのピリ辛味噌炒め 冬を代表する野菜の大根は淡色野菜ですが大根の葉は緑黄色野菜に分類されます葉酸やb カロテンなどの栄養がギュッと詰まった大根の葉は捨てずに美味しくいただきましょう冬野菜のレンコンとともに身体を温める効果のある唐辛子をきかせ
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昨日のキャンドルレッスン私と友達の他に若いママさんも来てた 20代のolさんかと思ってたのに1歳の女の子のママさんだって 懐かし 私も20年ほど前20代後半ぐらいの頃1 2歳の長女パパに預けて月に1回2カリキュラムずつヨーロピアン Flower Candle Candles
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